Skimble
Pobierz w App Store

Polecane treningi

Wykonuj te darmowe treningi od osobistych trenerów w Workout Trainer na iPadzie, iPhone'ie i Androidzie. Pobierz teraz za darmo!

Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Limber Legs

Limber Legs

Dla początkujących 9 min  
Lower Body   No Equipment
15 Minute Full Body Cardio Workout (No Equipment)

15 Minute Full Body Cardio Workout (No Equipment)

Umiarkowany 18 min  
Full Body   No Equipment
All In The Legs

All In The Legs

Intensywny 30 min  
Lower Body   Exercise Mat
Fit n' Beachy

Fit n' Beachy

Dla początkujących 11 min  
Legs   Dumbbells, Chair, Box / Step
Boxing Maniac

Boxing Maniac

Umiarkowany 37 min  
Upper Body   No Equipment
Intermediate Level Tabata

Intermediate Level Tabata

Intensywny 4 min  
Legs   No Equipment
Flexibility Work

Flexibility Work

Dla początkujących 17 min  
Legs   Foam Roller, Exercise Mat
Quick Work

Quick Work

Umiarkowany 13 min  
Lower Body   Exercise Mat
Advance Your Pull-Ups

Advance Your Pull-Ups

Intensywny 11 min  
Back   Pull Up Bar
Boom! Shoulders!

Boom! Shoulders!

Dla początkujących 14 min  
Shoulders   Dumbbells
Fight the Resistance

Fight the Resistance

Umiarkowany 12 min  
Core   Resistance Bands
10-Min Fat Blaster!

10-Min Fat Blaster!

Intensywny 10 min  
Core   Dumbbells, Exercise Mat
Restore & Relax

Restore & Relax

Dla początkujących 11 min  
Full Body   Exercise Mat
100 Swings

100 Swings

Umiarkowany 6 min  
Lower Body   Kettlebells
Guns Galore

Guns Galore

Intensywny 15 min  
Shoulders   Dumbbells
Lasting Effects

Lasting Effects

Dla początkujących 12 min  
Full Body   No Equipment
Flip the Core

Flip the Core

Umiarkowany 30 min  
Core   Exercise Mat
Jump HIIT

Jump HIIT

Intensywny 12 min  
Legs   Jump Rope
Back Attack

Back Attack

Dla początkujących 8 min  
Back   Dumbbells, Bench
Grind

Grind

Umiarkowany 35 min  
Full Body   Dumbbells, Exercise Mat
Lift Fit

Lift Fit

Intensywny 9 min  
Full Body   Barbell
3 Min Core Challenge

3 Min Core Challenge

Dla początkujących 3 min  
Core   No Equipment
Waist Up Workout

Waist Up Workout

Umiarkowany 10 min  
Shoulders   Pull Up Bar
Plank ➕

Plank ➕

Intensywny 24 min  
Core   Exercise Mat

 

Szukaj treningów

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe

Pobierz teraz Workout Trainer za darmo!

Pobierz w App Store Pobierz Workout Trainer z Google Play.