Skimble
Pobierz w App Store

Polecane treningi

Wykonuj te darmowe treningi od osobistych trenerów w Workout Trainer na iPadzie, iPhone'ie i Androidzie. Pobierz teraz za darmo!

Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Shoulder Stretches

Shoulder Stretches

Dla początkujących 4 m 30 s  
Shoulders   No Equipment
Slim Legs Workout (7 Minutes)

Slim Legs Workout (7 Minutes)

Umiarkowany 8 min  
Legs   No Equipment
4-Min Head Stand Challenge

4-Min Head Stand Challenge

Intensywny 4 min  
Upper Body   Exercise Mat
Cardio Jump 'n Crunch

Cardio Jump 'n Crunch

Dla początkujących 4 min  
Core   No Equipment
Get Fit!

Get Fit!

Umiarkowany 15 min  
Core   Exercise Mat
Core Killer

Core Killer

Intensywny 21 min  
Core   No Equipment
Dynamic Leg Warm Up

Dynamic Leg Warm Up

Dla początkujących 8 min  
Lower Body   No Equipment
Outdoor Burst

Outdoor Burst

Umiarkowany 18 min  
Cardio   No Equipment
Stabilized Core

Stabilized Core

Intensywny 23 min  
Full Body   Stability Ball
Smooth Move!

Smooth Move!

Dla początkujących 23 min  
Lower Body   Exercise Mat, Dumbbells
Ladder Arm Workout

Ladder Arm Workout

Umiarkowany 20 min  
Shoulders   Dumbbells
Giddy Up Cowgirl

Giddy Up Cowgirl

Intensywny 38 min  
Lower Body   Box or Step, Medicine Ball, Dumbbells, Stability Ball
Intervals & Incline

Intervals & Incline

Dla początkujących 30 min  
Legs   Cardio Machine
Breathwork to Manage Stress

Breathwork to Manage Stress

Umiarkowany 8 min  
Yoga   No Equipment
Upper wRinger

Upper wRinger

Intensywny 12 min  
Chest   TRX / Rings
Plank Pyramid

Plank Pyramid

Dla początkujących 4 min  
Core   No Equipment
10 MIN HUGE LEG WORKOUT (NO EQUIPMENT BODYWEIGHT WORKOUT!)

10 MIN HUGE LEG WORKOUT (NO EQUIPMENT BODYWEIGHT WORKOUT!)

Umiarkowany 10 min  
Lower Body   No Equipment
Energy Yoga

Energy Yoga

Intensywny 30 min  
Full Body   Exercise Mat
Olympic Weightlifting

Olympic Weightlifting

Dla początkujących 8 min  
Arms   Barbell, Bench
Power Down

Power Down

Umiarkowany 5 min  
Full Body   Exercise Mat
Abs & Arms Assault

Abs & Arms Assault

Intensywny 38 min  
Arms   Rowing Machine, Dumbbells, Pull Up Bar, Exercise Mat
Stability Ball Shaper

Stability Ball Shaper

Dla początkujących 8 min  
Full Body   Stability Ball, Wall
Booty Booty Booty

Booty Booty Booty

Umiarkowany 15 min  
Glutes   Bench
Barbell Pyramid Challenge

Barbell Pyramid Challenge

Intensywny 12 min  
Back   Barbell, Bench

 

Szukaj treningów

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe

Pobierz teraz Workout Trainer za darmo!

Pobierz w App Store Pobierz Workout Trainer z Google Play.