Jump HIIT

Get ready for this quick, but intense HIIT workout! You will need access to a jump rope, but the rest is just bodyweight. This workout will challenge you in just 12 minutes, so let's get to it.

Pojawia się w

HIIT

Cardio

Powiązane treningi

HIIT the Cardio

11 minuty, Intensywny

Skip to HIIT

11 minuty, Umiarkowany

Jump Rope HIIT

20 min 30 sek, Dla początkujących

Get HIIT

14 min 15 sek, Intensywny

Cardio Jump Start

12 min 50 sek, Umiarkowany

What a HIIT

30 min 10 sek, Dla początkujących

Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Man Part 2

44 min 9 sek, Intensywny

The High Velocity Playground (The Child)

58 min 45 sek, Intensywny

Beginners Jump Rope Workout

12 min 22 sek, Dla początkujących

Home Workout

46 minuty, Dla początkujących

JUMP ROPE and STANDING ABS Workout

12 min 46 sek, Umiarkowany

Jump, Punch, Crunch

1 godzina, Dla początkujących