Skimble
Pobierz w App Store

Polecane treningi

Wykonuj te darmowe treningi od osobistych trenerów w Workout Trainer na iPadzie, iPhone'ie i Androidzie. Pobierz teraz za darmo!

Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Solstice Wind Down

Solstice Wind Down

Dla początkujących 10 min  
Back   Exercise Mat
All Core 1

All Core 1

Umiarkowany 5 min  
Core   No Equipment
Ab-Solute Challenge

Ab-Solute Challenge

Intensywny 8 min  
Core   No Equipment
12 Office Stretch Moves

12 Office Stretch Moves

Dla początkujących 5 min  
Full Body   Chair
All Arms on Bench

All Arms on Bench

Umiarkowany 20 min  
Arms   Bench, Dumbbells
HIIT it HARD

HIIT it HARD

Intensywny 10 min  
Shoulders   Dumbbells
Winter work: Arms

Winter work: Arms

Dla początkujących 12 min  
Arms   Dumbbells, Bench
Bodyweight Ladder

Bodyweight Ladder

Umiarkowany 14 min  
Back   Pull Up Bar
Advanced Yoga Workshop

Advanced Yoga Workshop

Intensywny 35 min  
Yoga   Exercise Mat
Butt Masta Blasta

Butt Masta Blasta

Dla początkujących 10 min  
Pilates   Exercise Mat
Kettlebell Endurance

Kettlebell Endurance

Umiarkowany 18 min  
Legs   Kettlebells
6 Pack Belly Blaster

6 Pack Belly Blaster

Intensywny 19 min  
Core   Exercise Mat, Stability Ball
Roll LOW

Roll LOW

Dla początkujących 10 min  
Hips   Foam Roller
10 MINUTE FULL BODY HIIT | NO EQUIPMENT!

10 MINUTE FULL BODY HIIT | NO EQUIPMENT!

Umiarkowany 12 min  
Full Body   No Equipment
You Cone Do It!

You Cone Do It!

Intensywny 13 min  
Lower Body   Home Gym - Other
Wall Sit: Level I

Wall Sit: Level I

Dla początkujących 3 min  
Legs   Wall
Full Body Strengthener

Full Body Strengthener

Umiarkowany 12 min  
Lower Body   Wall, Chair, Dumbbells, Exercise Mat
X-Train

X-Train

Intensywny 14 min  
Core   Box / Step
Office Chair & Wall Drill

Office Chair & Wall Drill

Dla początkujących 15 min  
Upper Body   Chair, Wall, Dumbbells
Leg Stability

Leg Stability

Umiarkowany 26 min  
Lower Body   No Equipment
Metabolism Booster

Metabolism Booster

Intensywny 11 min  
Lower Body   Kettlebells, Dumbbells
10 Min Wake-Up Call

10 Min Wake-Up Call

Dla początkujących 10 min  
Core   Exercise Mat
Row, Press, and Shrug It Off

Row, Press, and Shrug It Off

Umiarkowany 28 min  
Back   Barbell, Bench
Lunge Strength

Lunge Strength

Intensywny 14 min  
Lower Body   No Equipment

 

Szukaj treningów

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe

Pobierz teraz Workout Trainer za darmo!

Pobierz w App Store Pobierz Workout Trainer z Google Play.