Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
30 sekundy
30 sekundy
30 sekundy
30 sekundy




Powiązane treningi

Legs1
11 minuty, Umiarkowany
Tuesday 30 Mins
35 min 25 sek, Umiarkowany
B1
45 min 18 sek, Umiarkowany
Full
34 min 15 sek, Umiarkowany
Tuesday
30 minuty, Umiarkowany
Booty
22 min 25 sek, Umiarkowany

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Core

Core

Umiarkowany 32 min  
Surfer Girl

Surfer Girl

Dla początkujących 23 min  
Full Body   Wall, Dumbbells, Stability Ball
Yoga for Athletes

Yoga for Athletes

Umiarkowany 25 min  
Yoga   Exercise Mat
Pilates

Pilates

Umiarkowany 21 min  
Core  
Upper

Upper

Umiarkowany 27 min  
Core   Dumbbell
Upper

Upper

Umiarkowany 30 min  
Arms   Dumbbell, Stability Ball, Chair

Kategorie treningów