Skimble
Pobierz w App Store

Polecane treningi

Wykonuj te darmowe treningi od osobistych trenerów w Workout Trainer na iPadzie, iPhone'ie i Androidzie. Pobierz teraz za darmo!

Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Winter Work: Legs

Winter Work: Legs

Dla początkujących 12 min  
Lower Body   Dumbbells
Put The Kettle On

Put The Kettle On

Umiarkowany 21 min  
Full Body   Exercise Mat, Kettlebells
Brains and Brawn

Brains and Brawn

Intensywny 7 min  
Full Body   No Equipment
Quick Mountaineer

Quick Mountaineer

Dla początkujących 8 min  
Legs   No Equipment
Core HIIT - Tabata

Core HIIT - Tabata

Umiarkowany 4 min  
Core   No Equipment
Testing 1-2-3-4

Testing 1-2-3-4

Intensywny 6 min  
Full Body   No Equipment
Foam Rolling for Legs

Foam Rolling for Legs

Umiarkowany 15 min  
Legs   Foam Roller
Endurance Athlete

Endurance Athlete

Intensywny 22 min  
Core   No Equipment
BOSU Total body

BOSU Total body

Umiarkowany 29 min  
Legs   BOSU, Dumbbells
Better Bottom

Better Bottom

Intensywny 9 min  
Lower Body   Exercise Mat
Loaded Kettlebell

Loaded Kettlebell

Umiarkowany 30 min  
Legs   Kettlebells
No Slouching!

No Slouching!

Intensywny 10 min  
Lower Body   Exercise Mat
Shoulders, Neck, and Spine

Shoulders, Neck, and Spine

Umiarkowany 12 min  
Back   Exercise Mat
The Jazzy Ballet Dance

The Jazzy Ballet Dance

Intensywny 30 min  
No Equipment
Pyramid Pull-Ups

Pyramid Pull-Ups

Umiarkowany 10 min  
Core   Exercise Mat, Pull Up Bar
Tri, Tri Again!

Tri, Tri Again!

Intensywny 10 min  
Arms   Exercise Mat
Upper Body Sculpt

Upper Body Sculpt

Umiarkowany 14 min  
Arms   Dumbbells, Bench
8-pack Swimmer Abs

8-pack Swimmer Abs

Intensywny 13 min  
Core   Exercise Mat
Core Medicine

Core Medicine

Umiarkowany 26 min  
Core   Medicine Ball
The Survivor

The Survivor

Intensywny 23 min  
Full Body   No Equipment
Run Warm Up

Run Warm Up

Umiarkowany 7 min  
Lower Body   No Equipment
Luggage Legs

Luggage Legs

Intensywny 11 min  
Lower Body   Dumbbells
Ball in Hand

Ball in Hand

Umiarkowany 10 min  
Shoulders   Medicine Ball
Hurry & Wait

Hurry & Wait

Intensywny 24 min  
Core   Wall, Exercise Mat

 

Szukaj treningów

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe

Pobierz teraz Workout Trainer za darmo!

Pobierz w App Store Pobierz Workout Trainer z Google Play.