Hurry & Wait

Build muscle endurance and withstand long bouts of running, biking, dancing all night, playing tag, cleaning the house...you get the idea :-) After every exercise you'll be asked to perform a holding exercise. Set up near a clear wall and go!

Pojawia się w

Cardio

Całe ciało

Powiązane treningi

Hurry Up and Wait

18 minuty, Umiarkowany

Hold Tight

7 minuty, Intensywny

Challenge Day 8

15 min 9 sek, Umiarkowany

15-min Staying Fit Challenge E

15 min 10 sek, Umiarkowany

Challenge Day 6

11 min 10 sek, Umiarkowany

Lose Weight. Feel Great. H

19 min 30 sek, Dla początkujących

Treningi z tym samym sprzętem

Restoration Masterclass (Woman)

1 godz. 28 min 45 sek, Umiarkowany

Absolute Restoration (The Woman)

1 godz. 5 min 30 sek, Umiarkowany

Total Body Workout With Wall Exercises

5 min 21 sek, Umiarkowany

Balanced Upper Bodyweight

12 min 20 sek, Intensywny

💪 Fusion Strength

28 min 35 sek, Dla początkujących

☯️ The Internal Pillar

29 min 45 sek, Dla początkujących