Pobierz w App Store
Tagi

Opis

If at first you don't succeed...tri, tri again! While you may have the best intentions of toning your arms, sometimes things don't turn out as expected. We understand that life will continue to get in the way and chiseled triceps are a tricky task! Rise to the challenge by dedicating yourself to this workout, repeat regularly, and reap the rewards of well-defined tris.


Workout Discussion

14 Aug
This one is intense. My arms are on fire...

Pojawia się w


Powiązane treningi

Triple Arms I
18 min 45 sek, Umiarkowany
Triple Arms II
33 minuty, Intensywny
Toned Arms L1
18 min 25 sek, Dla początkujących
Keep on Pushing
12 minuty, Umiarkowany
ARMED: Bicep/Tricep/Shoulder
18 min 10 sek, Umiarkowany
Arm Gains: Chest & Triceps
19 min 39 sek, Intensywny



Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Intensywny 5 min  
Core   No Equipment
Strong Flat Abs

Strong Flat Abs

Intensywny 20 min  
Core   Exercise Mat
Incredible Arms

Incredible Arms

Intensywny 14 min  
Arms   No Equipment
10 for Legs

10 for Legs

Intensywny 11 min  
Lower Body   No Equipment
Brazilian Booty

Brazilian Booty

Umiarkowany 16 min  
Lower Body   Chair, Exercise Mat, Box / Step
All-Out Abs

All-Out Abs

Intensywny 8 min  
Core   Exercise Mat

Kategorie treningów