Darmowy trening umiarkowany

Keep on Pushing

Umiarkowany Duration 12 minuty

Docelowe obszary: Shoulders, Arms

Sprzęt: Exercise Mat

Tagi

Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Barków

Opis

I see lots of push-ups in your future! Here you'll find a variety of ways to get that "push" you're going to need at the bottom of your burpee.

Powiązane treningi

50 Push-Up Test

50 Push-Up Test

5 min 5 sek, Umiarkowany

Push-Up Endurance III

Push-Up Endurance III

13 minuty, Intensywny

Push-Up Endurance II

Push-Up Endurance II

15 minuty, Intensywny

Upper body fit P

Upper body fit P

22 minuty, Umiarkowany

Push-Up Endurance I

Push-Up Endurance I

11 minuty, Intensywny

Push Up Challenge

Push Up Challenge

4 minuty, Umiarkowany