Push ups are hard, but worth it. Try to get through this 4 minute challenge. Do as many as you can. All you will need is a chair and yourself. Good Luck!
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.