Skimble
Pobierz w App Store
Trening umiarkowany

Client Programming Session 30 (A)

Umiarkowany   36 minuty

Docelowe obszary: Shoulders

Sprzęt: Cardio Machine, Dumbbell, Kettlebell, Bench, Barbell

Sarah Fisher
 		    Dodane przez Trenera Personalnego Sarah Fisher
Client Programming Session 30 (A)
Tagi
Pełne Treningi na Siłowni Treningi Barków Treningi na maszynach cardio Treningi z Hantlami Treningi z Giriami Treningi na ławce Treningi ze Sztangą

Powiązane treningi

Back & Shoulders
Back & Shoulders
20 min 54 sek, Umiarkowany
Over Your Shoulder
Over Your Shoulder
27 min 34 sek, Umiarkowany
Shoulders
Shoulders
8 min 15 sek, Umiarkowany
Shoulders
Shoulders
33 min 30 sek, Umiarkowany
Shoulders
Shoulders
33 minuty, Umiarkowany
Back And Shoulders
Back And Shoulders
7 min 58 sek,
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Gym B
Gym B
54 min 29 sek, Intensywny
B
B
1 godz. 20 min 2 sek, Intensywny
I'm Back
I'm Back
33 min 12 sek, Umiarkowany
Afternoon Core & Strength
Afternoon Core & Strength
1 godz. 7 min 30 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, ten trener musi przesłać Ci go w aplikacji.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Client Programming - Session 1 (A)

Client Programming - Session 1 (A)

Umiarkowany 35 min  
Legs   Cardio Machine, Barbell, Medicine Ball, Kettlebell
Client Programming - Session 4

Client Programming - Session 4

Umiarkowany 33 min  
Full Body   Cardio Machine, Barbell
Client Programming - Session 5 (A)

Client Programming - Session 5 (A)

Umiarkowany 39 min  
Legs   Cardio Machine, Kettlebell, Barbell
Client Programming Session 12

Client Programming Session 12

Umiarkowany 35 min  
Lower Body   Cardio Machine, Barbell, Box or Step, Kettlebell
Client Programming Session 13

Client Programming Session 13

Umiarkowany 24 min  
Shoulders   Barbell
Client Programming Session 16 (A)

Client Programming Session 16 (A)

Umiarkowany 32 min  
Legs   Cardio Machine, Barbell

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe