Client Programming - Session 7 (A)

Keep the same weights from previous weeks as we have added additional repetitions. As always ensure to maintain correct technique. For an extra burn add an additional round to the rowing circuit 😊

Powiązane treningi

Friday 4

43 min 2 sek, Umiarkowany

Workout 2

31 minuty, Umiarkowany

Test

6 min 15 sek, Umiarkowany

Workout C

23 minuty, Intensywny

All Over

49 min 12 sek, Dla początkujących

Circuit

29 min 20 sek, Umiarkowany

Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

EQIKMENT BARBELL: ARMS 💪🏋🏻‍♂️

20 min 48 sek, Intensywny

Crossfit At The Box 68

17 min 15 sek, Intensywny

Legs And Abs

15 min 3 sek, Umiarkowany

Crossfit At The Box 66

20 min 12 sek, Intensywny

Crossfit At The Box 62- Hold Onto Your Hats

17 min 9 sek, Intensywny

Tiny Waist, Thick Hips

29 min 48 sek, Umiarkowany