Client Programming Session 14

Tagi

Pełne Treningi na Siłowni Treningi Dolnej Partii Ciała Treningi na maszynach cardio Treningi ze Sztangą Treningi ze ścianą

Opis

For the skipping element, if you can perform double unders then halve the amount of repetitions. If not then single skip for the repetitions indicated.

Powiązane treningi

Hint 1

24 min 40 sek, Umiarkowany

Client Programming Session 23 (A)

44 min 20 sek, Umiarkowany

All Over

49 min 12 sek, Dla początkujących

Cardio 1

27 min 30 sek, Umiarkowany

Esercizi

5 min 3 sek, Umiarkowany

Friday

26 min 10 sek, Intensywny

Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Aby wykonać ten trening, ten trener musi przesłać Ci go w aplikacji.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

NordicTrack Foldable Treadmill

SereneLife Folding Treadmill

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Client Programming - Session 5 (A)

Umiarkowany

39 min

Legs

Cardio Machine, Kettlebell, Barbell

Holiday Programming Session 2 (A)

Intensywny

26 min

Full Body

Kettlebell

Client Programming Session 13

Umiarkowany

24 min

Shoulders

Barbell

Client Programming Session 31 (A)

Umiarkowany

30 min

Legs

Cardio Machine, Barbell, Kettlebell

Client Programming Session 32 (A)

Umiarkowany

55 min

Glutes

Cardio Machine, Barbell, Dumbbell, Box or Step, Wall

Client Programming Session 33. (A)

Umiarkowany

41 min

Legs

Cardio Machine, Barbell, Bench, Dumbbell, Kettlebell, Wall

Client Programming Session 14

For the skipping element, if you can perform double unders then halve the amount of repetitions. If not then single skip for the repetitions indicated.

Powiązane treningi

Rep Fitness Colorado Barbell

Mogą Ci się również podobać

Client Programming - Session 5 (A)

Holiday Programming Session 2 (A)

Client Programming Session 13

Client Programming Session 31 (A)

Client Programming Session 32 (A)

Client Programming Session 33. (A)

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+