Client Programming Session 14

Tagi

Pełne Treningi na Siłowni Treningi Dolnej Partii Ciała Treningi na maszynach cardio Treningi ze Sztangą Treningi ze ścianą

Opis

For the skipping element, if you can perform double unders then halve the amount of repetitions. If not then single skip for the repetitions indicated.

Powiązane treningi

Client Programming - Session 27 (A)

30 min 35 sek, Umiarkowany

Esercizi

5 min 3 sek, Umiarkowany

Afternoon Pump

21 min 15 sek, Intensywny

Tuesday

31 min 40 sek,

Skip

12 min 55 sek, Dla początkujących

Total Body

17 minuty, Umiarkowany

Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Aby wykonać ten trening, ten trener musi przesłać Ci go w aplikacji.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

NordicTrack Foldable Treadmill

SereneLife Folding Treadmill

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Client Programming - Session 6

Umiarkowany

38 min

Cardio Machine, Barbell, Box or Step, Kettlebell

Holiday Programming Session 1 (A)

Intensywny

25 min

Full Body

Kettlebell

Holiday Programming Session 2 (A)

Intensywny

26 min

Full Body

Kettlebell

Client Programming Session 31 (A)

Umiarkowany

30 min

Legs

Cardio Machine, Barbell, Kettlebell

Client Programming Session 34 (A)

Umiarkowany

34 min

Shoulders

Cardio Machine, Dumbbell, Kettlebell, Bench, Barbell

Client Programming Session 35 (A)

Umiarkowany

42 min

Legs

Cardio Machine, Barbell, Kettlebell

Client Programming Session 14

For the skipping element, if you can perform double unders then halve the amount of repetitions. If not then single skip for the repetitions indicated.

Powiązane treningi

Rep Fitness Colorado Barbell

Mogą Ci się również podobać

Client Programming - Session 6

Holiday Programming Session 1 (A)

Holiday Programming Session 2 (A)

Client Programming Session 31 (A)

Client Programming Session 34 (A)

Client Programming Session 35 (A)

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+