Client Programming - Session 6 - Darmowy trening umiarkowany przez Sarah F.

Tagi

Pełne Treningi na Siłowni Treningi na maszynach cardio Treningi ze Sztangą Treningi na skrzyni lub stopniu Treningi z Giriami

Opis

Once again build on last weeks weights whilst maintaining perfect technique. Ensure that the bar is meeting the hip on every clean and that you are not pulling early. The Kettlebell and push press should feeling challenging but not so much that your form breaks down.

Powiązane treningi

Client Programming W3 S1 (K)

33 min 39 sek, Umiarkowany

23 minuty, Umiarkowany

Simple 1 A

9 min 6 sek,

Client Programming - Session 7 (T)

29 min 45 sek, Umiarkowany

Simple 5 A

9 min 15 sek,

Full Body 1

9 min 50 sek,

Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Client Programming Session 12

35 min 5 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, ten trener musi przesłać Ci go w aplikacji.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.