Skimble
Pobierz w App Store
Trening umiarkowany

Client Programming Session 29 (A)

Umiarkowany   30 minuty

Docelowe obszary: Core, Shoulders

Sprzęt: Cardio Machine, Barbell, Bench, Dumbbell, Wall

Sarah Fisher
 		    Dodane przez Trenera Personalnego Sarah Fisher
Client Programming Session 29 (A)
Tagi
Pełne Treningi na Siłowni Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia Treningi na maszynach cardio Treningi ze Sztangą Treningi na ławce Treningi z Hantlami Treningi ze ścianą

Powiązane treningi

Quick Work Out
Quick Work Out
7 min 42 sek, Umiarkowany
phase 1 workout A
phase 1 workout A
43 min 44 sek, Dla początkujących
1-5
1-5
10 min 24 sek, Umiarkowany
Front
Front
33 minuty, Umiarkowany
Push 2-3
Push 2-3
13 min 48 sek, Umiarkowany
A1
A1
21 min 15 sek, Umiarkowany
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Arms, Shoulder, Chest workout Day - Level 1
Arms, Shoulder, Chest workout Day - Level 1
41 min 41 sek, Umiarkowany
Starting 2 Weeks
Starting 2 Weeks
53 minuty, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, ten trener musi przesłać Ci go w aplikacji.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Client Programming - Session 1 (A)

Client Programming - Session 1 (A)

Umiarkowany 35 min  
Legs   Cardio Machine, Barbell, Medicine Ball, Kettlebell
Client Programming - Session 3 (A)

Client Programming - Session 3 (A)

Umiarkowany 35 min  
Cardio Machine, Barbell, Kettlebell, Wall
Holiday Programming Session 3 (A)

Holiday Programming Session 3 (A)

Intensywny 25 min  
Legs   Kettlebell, Wall
Client Programming Session 13

Client Programming Session 13

Umiarkowany 24 min  
Shoulders   Barbell
Client Programming Session 34 (A)

Client Programming Session 34 (A)

Umiarkowany 34 min  
Shoulders   Cardio Machine, Dumbbell, Kettlebell, Bench, Barbell
Client Programming Session 35 (A)

Client Programming Session 35 (A)

Umiarkowany 42 min  
Legs   Cardio Machine, Barbell, Kettlebell

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe