Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 8 rund
20 sekundy
10 sekundy

Seria 2: 1 runda
30 sekundy

Seria 3: 8 rund
10 sekundy

Seria 4: 1 runda
30 sekundy

Seria 5: 8 rund
20 sekundy
10 sekundy

Seria 6: 1 runda
30 sekundy

Seria 7: 8 rund
20 sekundy
10 sekundy

Seria 8: 1 runda
30 sekundy


Powiązane treningi

Simple  1 A
9 min 6 sek,
Kettlebell 5
6 minuty, Umiarkowany
2
23 minuty, Umiarkowany
Get Started
36 min 45 sek, Umiarkowany
Parte Superior 1
18 min 30 sek, Intensywny
Press Ups & Swings
3 min 45 sek,

Power Systems Kettlebells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

007

007

Intensywny 8 min  
Lower Body   Pull Up Bar
008

008

Intensywny 17 min  
Lower Body  
011

011

Intensywny 15 min  
Full Body   Wall
Body Training 015 11/04/2017

Body Training 015 11/04/2017

Intensywny 18 min  
Back   Pull Up Bar, Kettlebell
Post Workout

Post Workout

Dla początkujących 6 min  
Arms  
88

88

Intensywny 13 min  
Full Body   Jump Rope, Pull Up Bar

Kategorie treningów