Chest Intermediate

Tagi

Treningi w Domowej Siłowni Treningi Górnej Partii Ciała Treningi z piłką do ćwiczeń Treningi ze ścianą

Powiązane treningi

Chest Rip

27 min 58 sek, Intensywny

Chest

8 min 34 sek,

Chest-rep

11 min 44 sek, Umiarkowany

Chest

5 min 30 sek, Umiarkowany

Chest

15 minuty, Intensywny

Chest

19 min 30 sek, Intensywny

Treningi z tym samym sprzętem

Ballin' Fun

30 min 12 sek, Umiarkowany

Glute Building

6 minuty, Dla początkujących

Stability Brawl

41 min 30 sek, Umiarkowany

Stability Ball Shaper

7 min 50 sek, Dla początkujących

Foundation 1

13 min 3 sek, Umiarkowany

All Out Stability ball

35 minuty, Intensywny

Aby wykonać ten trening, jego twórca musi przesłać Ci go w aplikacji.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

THERABAND Exercise Ball

JadeYoga Harmony Yoga Mat

JadeYoga Voyager Yoga Mat

Gorilla Mats Premium Large Exercise Mat

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

AA: fABulously ARMed

Intensywny

25 min

Core

Exercise Mat

Winter work: Arms

Dla początkujących

12 min

Arms

Dumbbells, Bench

FAB abs

Umiarkowany

5 min

Core

Exercise Mat

Upper Body Builder

Intensywny

18 min

Arms

Dumbbells, Bench

ABS Advanced

Intensywny

20 min

Core

Hang Out High

Umiarkowany

4 min

Upper Body

Pull Up Bar

Chest Intermediate

Powiązane treningi

Treningi z tym samym sprzętem

Mogą Ci się również podobać

AA: fABulously ARMed

Winter work: Arms

FAB abs

Upper Body Builder

ABS Advanced

Hang Out High

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+