Skimble
Pobierz w App Store
Trening umiarkowany

Stability Brawl

Umiarkowany   42 minuty

Docelowe obszary: Lower Body

Sprzęt: Stability Ball, Wall

Stability Brawl
Tagi
Treningi w Domowej Siłowni Treningi Dolnej Partii Ciała Treningi z piłką do ćwiczeń Treningi ze ścianą
Opis

Get ready to wrestle your stability ball! This workout will knock your socks off in an exhilarating kind of way. If you have a stability ball and 40 minutes, hit start and get to work.

Pojawia się w

butt & legs
Pośladki i nogi
weight loss
Utrata wagi

Powiązane treningi

Stability Ball Program B
Stability Ball Program B
17 min 30 sek, Dla początkujących
Stability Ball Program A
Stability Ball Program A
19 min 30 sek, Umiarkowany
Stability Ball Program I
Stability Ball Program I
24 minuty, Umiarkowany
Stability Ball Program F
Stability Ball Program F
23 min 30 sek, Umiarkowany
Stability Ball Program F
Stability Ball Program F
22 minuty, Intensywny
Stability Ball Program G
Stability Ball Program G
21 min 30 sek, Dla początkujących

Treningi z tym samym sprzętem

Ballin' Fun
Ballin' Fun
30 min 12 sek, Umiarkowany
Glute Building
Glute Building
6 minuty, Dla początkujących
Stability Ball Shaper
Stability Ball Shaper
7 min 50 sek, Dla początkujących
Foundation 1
Foundation 1
13 min 3 sek, Umiarkowany
All Out Stability ball
All Out Stability ball
35 minuty, Intensywny
Time to Tune-Up
Time to Tune-Up
9 min 42 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Załóż konto
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Natural Booty Pops

Natural Booty Pops

Umiarkowany 16 min  
Lower Body   No Equipment
Core Abs & Stretches

Core Abs & Stretches

Intensywny 13 min  
Core   Exercise Mat, Chair
Get Abs Fast!

Get Abs Fast!

Intensywny 12 min  
The Strength Train

The Strength Train

Umiarkowany 16 min  
Full Body   Dumbbells, Bench
Stability Ball

Stability Ball

Intensywny 39 min  
Core   Stability Ball, Dumbbell, Wall
BOSU Blitz

BOSU Blitz

Intensywny 20 min  
Legs   BOSU

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe