Grab your BOSU ball and get ready to move! This full body intense workout will keep you on your toes... in the air, and all over the place. If you don't have a BOSU, simply do the bodyweight variation of each exercise. Get ready to move fast and work hard for the next 20 minutes.
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.
Znajdź program
Exercise Mat
