Darmowy trening umiarkowany

BOSU Blitz

Umiarkowany Duration 25 minuty

Docelowe obszary: Full Body

Sprzęt: BOSU

Tagi

Treningi w Domowej Siłowni Treningi Całego Ciała Treningi na piłce Bosu

Opis

This 25 minute BOSU workout will get the juices flowing with interval cardio bursts mixed with advanced stability exercises. Wrap it all up with core and more conditioning and you have the BOSU Blitz. Enjoy!

Powiązane treningi

In The BOSU Zone

In The BOSU Zone

25 minuty, Umiarkowany

20 minuty, Intensywny

18 minuty, Umiarkowany

21 minuty, Umiarkowany

15 min 30 sek, Umiarkowany

16 minuty, Umiarkowany

Treningi z tym samym sprzętem

Bosu Ball Cardio Workout | Stay Low Impact Or Take The Intensity Higher- Your Choice!!!

Bosu Ball Cardio Workout | Stay Low Impact Or Take The Intensity Higher- Your Choice!!!

30 min 25 sek, Umiarkowany

Tuesday Challenge

Tuesday Challenge

25 minuty, Umiarkowany

The Best Partner Workout

The Best Partner Workout

20 minuty, Intensywny

Quick Go To Abs Workout

Quick Go To Abs Workout

5 min 24 sek, Umiarkowany

20min BOSU HIIT

20min BOSU HIIT

23 min 19 sek, Intensywny

Total Body BOSU Workout

Total Body BOSU Workout

25 min 51 sek, Intensywny