Skimble
Pobierz w App Store

Polecane treningi

Wykonuj te darmowe treningi od osobistych trenerów w Workout Trainer na iPadzie, iPhone'ie i Androidzie. Pobierz teraz za darmo!

Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Post-Run Stretch

Post-Run Stretch

Dla początkujących 14 min  
Stretching   Exercise Mat
Active Recovery Routine

Active Recovery Routine

Umiarkowany 7 min  
Full Body   No Equipment
Abs & Arms Superset

Abs & Arms Superset

Intensywny 30 min  
Core   Dumbbells
Strong Abs & Glutes

Strong Abs & Glutes

Dla początkujących 16 min  
Lower Body   Exercise Mat
Low Impact Cardio Killer

Low Impact Cardio Killer

Umiarkowany 30 min  
Full Body   No Equipment
Intense HIIT | Burn 400 cals

Intense HIIT | Burn 400 cals

Intensywny 20 min  
Cardio   No Equipment
Everyday Pilates

Everyday Pilates

Dla początkujących 21 min  
Core   Exercise Mat
Upper Bod Punch Brawl

Upper Bod Punch Brawl

Umiarkowany 48 min  
Upper Body   No Equipment
Tight Plank Test

Tight Plank Test

Intensywny 8 min  
Back   No Equipment
Morning Yoga Flow

Morning Yoga Flow

Dla początkujących 31 min  
Full Body   No Equipment
Standard Interval Run

Standard Interval Run

Umiarkowany 25 min  
Cardio   No Equipment
Extreme Six Pack Workout

Extreme Six Pack Workout

Intensywny 10 min  
Core   Exercise Mat, Dumbbells
Mobility Wake-Up

Mobility Wake-Up

Dla początkujących 8 min  
Full Body   No Equipment
Toned Arms + Shoulders

Toned Arms + Shoulders

Umiarkowany 10 min  
Arms   No Equipment
Cristiano Ronaldo Strength Workout

Cristiano Ronaldo Strength Workout

Intensywny 10 min  
Full Body   No Equipment
Body Scan | Singing Bowls

Body Scan | Singing Bowls

Dla początkujących 37 min  
No Equipment
Lower Body Strength Endurance

Lower Body Strength Endurance

Umiarkowany 41 min  
Lower Body   Dumbbells
High Intensity Challenge

High Intensity Challenge

Intensywny 8 min  
Full Body   No Equipment
No Jumping Full Body Workout

No Jumping Full Body Workout

Dla początkujących 21 min  
Full Body   Dumbbells
Functional Happy Abs

Functional Happy Abs

Umiarkowany 13 min  
Core   No Equipment
Push + Pull Pyramid

Push + Pull Pyramid

Intensywny 16 min  
Upper Body   Pull Up Bar
Beginner Arm Workout

Beginner Arm Workout

Dla początkujących 10 min  
Arms   Dumbbells
Glutes for Glory

Glutes for Glory

Umiarkowany 16 min  
Glutes   Exercise Mat
Total Body Metcon

Total Body Metcon

Intensywny 40 min  
Full Body   Dumbbells

 

Szukaj treningów

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe

Pobierz teraz Workout Trainer za darmo!

Pobierz w App Store Pobierz Workout Trainer z Google Play.