Skimble
Pobierz w App Store

Polecane treningi

Wykonuj te darmowe treningi od osobistych trenerów w Workout Trainer na iPadzie, iPhone'ie i Androidzie. Pobierz teraz za darmo!

Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Strength and Conditioning

Strength and Conditioning

Intensywny 20 min  
Full Body   Dumbbells
Quick Wins

Quick Wins

Dla początkujących 6 min  
Full Body   No Equipment
Back Fat & Love Handle

Back Fat & Love Handle

Umiarkowany 16 min  
Back   No Equipment
10-Min Plank Challenge

10-Min Plank Challenge

Intensywny 10 min  
Core   No Equipment
Pilates for Abs

Pilates for Abs

Dla początkujących 15 min  
Pilates   Exercise Mat
Yoga Foundation

Yoga Foundation

Umiarkowany 30 min  
Lower Body   Exercise Mat
Slim Waist Yoga

Slim Waist Yoga

Intensywny 16 min  
Core   Exercise Mat
Easy Does It

Easy Does It

Dla początkujących 30 min  
Legs   No Equipment
Full Body Strength Workout

Full Body Strength Workout

Umiarkowany 30 min  
Full Body   Kettlebells
Catch Me If You Can

Catch Me If You Can

Intensywny 13 min  
Full Body   No Equipment
Cardio Chase

Cardio Chase

Dla początkujących 30 min  
Lower Body   No Equipment
High-Rep Upper Body Burn

High-Rep Upper Body Burn

Umiarkowany 14 min  
Shoulders   Dumbbells, Chair
Boxing Work

Boxing Work

Intensywny 15 min  
Shoulders   No Equipment
Ball Work: Core & Back

Ball Work: Core & Back

Dla początkujących 20 min  
Core   Stability Ball, Dumbbells
Bodyweight Workout for Legs & Abs

Bodyweight Workout for Legs & Abs

Umiarkowany 21 min  
Onderlichaam   No Equipment
Toning Ladder

Toning Ladder

Intensywny 10 min  
Chest   Bench
Top 5 Lower Back Pain Stretches

Top 5 Lower Back Pain Stretches

Dla początkujących 6 min  
Back  
Daily Yoga Flow

Daily Yoga Flow

Umiarkowany 22 min  
Yoga   Exercise Mat
Ferox Tabata

Ferox Tabata

Intensywny 19 min  
Full Body   No Equipment
Little Dragon Spring Roll

Little Dragon Spring Roll

Dla początkujących 11 min  
Back   Foam Roller
Abs When Your Back Hurts

Abs When Your Back Hurts

Umiarkowany 15 min  
Core   Exercise Mat
Sweaty Running Cardio HIIT

Sweaty Running Cardio HIIT

Intensywny 1 h 2 m  
Full Body   Exercise Mat
Low Impact Intro HIIT

Low Impact Intro HIIT

Dla początkujących 24 min  
Full Body   No Equipment
Bells & Ropes

Bells & Ropes

Umiarkowany 30 min  
Full Body   Jump Rope, Barbell

 

Szukaj treningów

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe

Pobierz teraz Workout Trainer za darmo!

Pobierz w App Store Pobierz Workout Trainer z Google Play.