Bells & Ropes

Rise to the occasion with this 30 minute, full body mix of strength and cardio. This session starts off with a skipping warm-up and bodyweight strength exercises then builds up and ends with a bang. You will need access to a jump rope and a barbell, preferably with interchangeable weights. Get after it!

Pojawia się w

Podnoszenie ciężarów

Siła

Powiązane treningi

Jump on It!

1 godzina, Intensywny

Jump Rope Full Body

24 min 47 sek, Umiarkowany

Jump Rope Challenge

14 min 10 sek, Intensywny

Shed the Pounds I

14 minuty, Intensywny

Round 2.1

26 min 10 sek, Umiarkowany

Jump Rope Cardio

11 min 57 sek, Dla początkujących

Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

70-Body Training 101021

36 minuty, Intensywny

Thrust The Jumper

12 min 5 sek, Intensywny

EQIKMENT: BARBELL💪- BACK🏋🏼‍♂️

24 min 48 sek, Intensywny

7-Crossfit Wod 300419

43 minuty, Intensywny

21-The Wod 080619

42 min 30 sek, Intensywny

67-Body Training 200118

30 minuty, Intensywny