Skimble
Pobierz w App Store
Trening umiarkowany

Burn Fat

Umiarkowany   80 sekundy

Docelowe obszary: Back

Sprzęt: Pull Up Bar

Rahul Rudraraju
 		    Dodane przez Rahul Rudraraju
Burn Fat
Tagi
Treningi w Domowej Siłowni Treningi Pleców Treningi na Drążku do Podciągania

Exercises

Seria 1: 1 runda
Push-Ups
Push-Ups
20 sekundy
Sit-Ups
Sit-Ups
20 sekundy
Walking Lunges
Walking Lunges
20 sekundy
Pull-ups
Pull-ups
20 sekundy

Powiązane treningi

Burn Fat
Burn Fat
25 minuty, Intensywny
Burn Fat
Burn Fat
10 minuty, Dla początkujących
Burn Fat
Burn Fat
6 min 10 sek, Dla początkujących
Burn Fat
Burn Fat
16 minuty,
Burn Fat
Burn Fat
17 minuty, Intensywny
Burn Fat
Burn Fat
15 min 30 sek, Umiarkowany

Treningi z tym samym sprzętem

PHASE 1 EXIT TEST
PHASE 1 EXIT TEST
13 minuty, Dla początkujących
Ladder Levitation
Ladder Levitation
5 min 19 sek, Umiarkowany
Titan Strength Builder
Titan Strength Builder
25 min 24 sek, Umiarkowany
MURPH
MURPH
1 godz. 22 sek, Intensywny
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
34 minuty, Intensywny
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
2 min 49 sek, Intensywny
Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Fat Burn

Fat Burn

Intensywny 10 min  
Burn Fat

Burn Fat

Intensywny 6 min  
BURN THAT FAT!

BURN THAT FAT!

Umiarkowany 26 min  
Burn Fat

Burn Fat

Intensywny 13 min  
Fat Burn

Fat Burn

Dla początkujących 5 min  
Core  
Fat Burning

Fat Burning

Intensywny 1 h 2 m  
Lower Body   Bench

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe