Skimble
Pobierz w App Store
Trening dla początkujących

Burn Fat

Dla początkujących   6 minuty

Docelowe obszary: Legs

Sprzęt: Wall

Kyla Webb
 		    Dodane przez Kyla Webb
Burn Fat
Tagi
Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Nóg Treningi ze ścianą

Exercises

Seria 1: 1 runda
Push-Ups
Push-Ups
10 sekundy
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minuta
Wall Sit
Wall Sit
5 minuty

Powiązane treningi

Burn fat
Burn fat
2 minuty, Intensywny
Burn Fat
Burn Fat
10 minuty, Dla początkujących
Burn Fat
Burn Fat
13 min 20 sek, Intensywny
Burn That Fat
Burn That Fat
7 min 10 sek, Umiarkowany
Burn Fat
Burn Fat
15 min 30 sek, Umiarkowany
Burn Fat
Burn Fat
17 minuty, Intensywny

Treningi z tym samym sprzętem

Restoration Masterclass (Woman)
Restoration Masterclass (Woman)
1 godz. 28 min 45 sek, Umiarkowany
Absolute Restoration (The Woman)
Absolute Restoration (The Woman)
1 godz. 5 min 30 sek, Umiarkowany
Total Body Workout With Wall Exercises
Total Body Workout With Wall Exercises
5 min 21 sek, Umiarkowany
💪 Fusion Strength
💪 Fusion Strength
28 min 35 sek, Dla początkujących
☯️ The Internal Pillar
☯️ The Internal Pillar
29 min 45 sek, Dla początkujących
🌙 Evening Unwind
🌙 Evening Unwind
12 min 15 sek, Dla początkujących
Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

BURN THAT FAT!

BURN THAT FAT!

Umiarkowany 26 min  
Burn That Fat !

Burn That Fat !

Dla początkujących 8 min  
Lower Abs

Lower Abs

Umiarkowany 9 min  
Fat Burn

Fat Burn

Intensywny 24 min  
Chest

Chest

Umiarkowany 6 min  
Shoulders  
Bodyweight HIIT

Bodyweight HIIT

Intensywny 8 min  
Full Body   No Equipment

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe