Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
Jumping Jacks
Jumping Jacks
30 sekundy
Sprint!
Sprint!
30 sekundy
High Knees
High Knees
30 sekundy
Wall Sits with Leg Lifts
Wall Sits with Leg Lifts
30 sekundy


Powiązane treningi

Burn Fat
6 min 10 sek, Dla początkujących
Burn The Fat
24 minuty, Intensywny
Fat Burning
12 min 30 sek, Intensywny
Burning Fat
1 godzina, Intensywny
Burn That Fat
7 min 10 sek, Umiarkowany
Burn That Fat !
8 minuty, Dla początkujących

NordicTrack Foldable Treadmill
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Burn That Fat

Burn That Fat

Umiarkowany 8 min  
Burn Fat Burn!

Burn Fat Burn!

Umiarkowany 16 min  
Full Body   Jump Rope
Fat Burner Deluxe

Fat Burner Deluxe

Intensywny 20 min  
Full Body   Exercise Mat
Burn That Fat

Burn That Fat

Intensywny 26 min  
Thankful Thighs

Thankful Thighs

Umiarkowany 15 min  
Lower Body   Chair, Exercise Mat, Wall
Burn Fat

Burn Fat

Dla początkujących 10 min  
Core  

Kategorie treningów