Trening intensywny

Burn Fat

Intensywny Duration 6 minuty

Dodane przez Diamond Harrell

Opis

if u sweat it must be workinq !

Exercises

Seria 1: 1 runda

Squat Jumps

2 min 30 sek

Seria 2: 1 runda

Jog on the Spot

Jog on the Spot

3 min 20 sek

Powiązane treningi

2 minuty, Intensywny

Burn Fat Burn!!

Burn Fat Burn!!

15 minuty, Umiarkowany

13 min 20 sek, Intensywny

6 min 10 sek, Dla początkujących

1 godz. 45 min, Intensywny

24 minuty, Intensywny

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

2 Min Elbow Plank Challenge

Umiarkowany

2 min

Core

No Equipment

Sexy Lean Legs

Umiarkowany

4 min

Lower Body

No Equipment

2-Min Plank Challenge

Intensywny

2 min

Core

No Equipment

Beginner BlastOFF!

Dla początkujących

15 min

Lower Body

Chair, Exercise Mat

Abs Booty & Legs

Umiarkowany

7 min

Ultimate Burn

Intensywny

3 m 30 s

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało