Pobierz w App Store
Tagi

Opis

A intense fat burning workout


Exercises

Seria 1: 1 runda
30 powtórzenia
20 powtórzenia
10 powtórzenia
Powtórzenia do wyczerpania
❤️ Umiarkowany (Strefa 2)
2 minuty
10 powtórzenia
10 minuty

Seria 2: 1 runda
30 powtórzenia
20 powtórzenia
10 powtórzenia
Powtórzenia do wyczerpania
❤️ Umiarkowany (Strefa 2)
2 minuty
10 powtórzenia
10 minuty

Seria 3: 1 runda
30 powtórzenia
20 powtórzenia
10 powtórzenia
Powtórzenia do wyczerpania
❤️ Umiarkowany (Strefa 2)
2 minuty
10 powtórzenia
10 minuty

Seria 4: 1 runda
30 powtórzenia
20 powtórzenia
10 powtórzenia
Powtórzenia do wyczerpania
❤️ Umiarkowany (Strefa 2)
2 minuty
10 powtórzenia
10 minuty


Powiązane treningi

Burning Fat
1 godzina, Intensywny
Fat Burner
7 min 10 sek, Umiarkowany
Fat Burning
13 minuty, Intensywny
Fat Burn
1 godz. 18 min, Umiarkowany
Fat Burn
35 min 51 sek, Umiarkowany
Fat Burning + Abs
11 min 40 sek, Umiarkowany

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Body Toner
30 min 10 sek, Dla początkujących
Super Saiyan Jr
21 min 3 sek, Dla początkujących
Bodyweight Burnout
38 minuty, Intensywny
BBB: Beginner Body w Bench
40 minuty, Dla początkujących
Lean Ladder Workout
9 min 58 sek, Intensywny

Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Fat Burner Deluxe

Fat Burner Deluxe

Intensywny 20 min  
Full Body   Exercise Mat
69 Push-Ups

69 Push-Ups

Intensywny 89 sek  
Shoulders   No Equipment
BURN THAT FAT!

BURN THAT FAT!

Umiarkowany 26 min  
Trim waist & Tone butt

Trim waist & Tone butt

Intensywny 12 min  
Lower Body  
Bodyweight HIIT

Bodyweight HIIT

Intensywny 8 min  
Full Body   No Equipment

Kategorie treningów