Track Program Day 2: Pull Week 1

Tagi

Pełne Treningi na Siłowni Treningi Nóg Treningi na Drążku do Podciągania Treningi z Hantlami Treningi na maszynach siłowych

Opis

80% of 1RM

Powiązane treningi

Thursday Cal Work Pull Day 2

33 min 35 sek, Intensywny

Week 1 Day 2 - Pull A

55 min 15 sek, Umiarkowany

Bodyweight Pull Workout

34 min 36 sek, Umiarkowany

Pull Day

6 min 46 sek, Umiarkowany

Thursday: Pull

32 min 55 sek, Umiarkowany

Pull Day

1 godz. 45 min, Intensywny

Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Jeff Nippard Full Body Day 3 - Back Emphasis

48 minuty, Intensywny

C - Back

32 min 24 sek, Umiarkowany

Pull

8 min 45 sek,

Fit In 10 UBW

10 min 30 sek, Umiarkowany

Rise & Grind Week 1 Day 2 (Back)

8 min 28 sek, Umiarkowany

Back Day (Light)

39 min 5 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, ten trener musi przesłać Ci go w aplikacji.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.