Intensywny
41 minuty
Docelowe obszary: Shoulders, Back
Sprzęt: Rowing Machine, Exercise Mat, Bench
 |
Dodane przez Trenera Personalnego Daniel Arixi |
This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.
Aby wykonać ten trening, ten trener musi przesłać Ci go w aplikacji.
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.
Znajdź program
Dumbbell, Strength Machine, Barbell, Cardio Machine, Foam Roller
