Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
30 sekundy
30 sekundy
30 sekundy
30 sekundy
30 sekundy
30 sekundy
30 sekundy
30 sekundy
30 sekundy


Powiązane treningi

Rowing
31 min 30 sek, Umiarkowany
Rowing 1.0
5 minuty, Umiarkowany
Rowing
8 min 30 sek, Intensywny
Rowing
8 minuty, Intensywny
Rowing
33 minuty, Umiarkowany
Rowing - 10 Minutes
10 minuty, Umiarkowany

NordicTrack Foldable Treadmill
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Morning Pushups

Morning Pushups

Intensywny 2 min  
U Don't Know Squats (With Bands 3)

U Don't Know Squats (With Bands 3)

Umiarkowany 5 min  
Lower Body   Resistance Bands
Press And Pull

Press And Pull

Intensywny 9 min  
It's A Trap •CA•

It's A Trap •CA•

Intensywny 10 min  
Lower Body   Dumbbells
Intense Shoulders

Intense Shoulders

Intensywny 8 min  
Shoulders   Dumbbell, Chair, Barbell, Stability Ball
Triceps In Two Moves (CS)

Triceps In Two Moves (CS)

Umiarkowany 11 min  
Arms   Dumbbells

Kategorie treningów