Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
❤️ Umiarkowany (Strefa 2)
1 minuta
30 sekundy
30 sekundy
30 sekundy
30 sekundy
30 sekundy
30 sekundy
30 sekundy
30 sekundy


Powiązane treningi

Rowing
4 min 30 sek, Umiarkowany
Rowing
31 min 30 sek, Umiarkowany
Rowing
8 min 30 sek, Intensywny
Rowing - 10 Minutes
10 minuty, Umiarkowany
Rowing
16 minuty, Umiarkowany
Rowing 4
36 minuty, Umiarkowany

NordicTrack Foldable Treadmill
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Bodyweight Challenge

Bodyweight Challenge

Intensywny 11 min  
Full Body   No Equipment
HIIT your body

HIIT your body

Umiarkowany 16 min  
Legs   Jump Rope
jump rope 1.0

jump rope 1.0

Umiarkowany 11 min  
Legs   Jump Rope
total abs 1.0

total abs 1.0

Umiarkowany 15 min  
Core  
Jump Rope II

Jump Rope II

Umiarkowany 15 min  
Legs   Jump Rope

Kategorie treningów