Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
15 minuty
1 min 30 sek
15 minuty


Powiązane treningi

Rowing
8 min 30 sek, Intensywny
Rowing
8 minuty, Intensywny
Rowing 1.0
5 minuty, Umiarkowany
Rowing
33 minuty, Umiarkowany
Rowing Sets
1 godz. 12 min, Umiarkowany
Rowing - 10 Minutes
10 minuty, Umiarkowany

NordicTrack Foldable Treadmill
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Running for Beginners

Running for Beginners

Dla początkujących 30 min  
Lower Body   No Equipment
Intense Shoulders

Intense Shoulders

Intensywny 8 min  
Shoulders   Dumbbell, Chair, Barbell, Stability Ball
Rowing

Rowing

Umiarkowany 20 min  
Shoulders   Exercise Machine
Bike

Bike

Dla początkujących 15 min  
Chest Day

Chest Day

Intensywny 30 min  
Chest   Stability Ball, Dumbbells
Rowing

Rowing

Umiarkowany 42 min  

Kategorie treningów