Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
15 minuty
1 min 30 sek
15 minuty


Powiązane treningi

Rowing
16 minuty, Umiarkowany
Rowing
4 min 30 sek, Umiarkowany
Rowing
8 min 30 sek, Intensywny
Rowing
8 minuty, Intensywny
Rowing 1.0
5 minuty, Umiarkowany
Rowing
1 godz. 10 min, Umiarkowany

NordicTrack Foldable Treadmill
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Umiarkowany 2 min  
Core   No Equipment
Power Row Sprint's

Power Row Sprint's

Intensywny 12 min  
Shoulders   Exercise Machine
Calorie Burner

Calorie Burner

Umiarkowany 57 min  
Intense Shoulders

Intense Shoulders

Intensywny 8 min  
Shoulders   Dumbbell, Chair, Barbell, Stability Ball
Steps

Steps

Umiarkowany 14 min  
Lower Body  
Rowing

Rowing

Umiarkowany 42 min  

Kategorie treningów