Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
Rowing
15 minuty

Seria 2: 1 runda
1 minuta


Powiązane treningi

Rowing
31 min 30 sek, Umiarkowany
Rowing
4 min 30 sek, Umiarkowany
Rowing Sets
7 min 30 sek, Umiarkowany
Rowing
8 min 30 sek, Intensywny
Rowing
8 minuty, Intensywny
Rowing Sets
1 godz. 12 min, Umiarkowany

NordicTrack Foldable Treadmill
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Fast Pedal to the Metal

Fast Pedal to the Metal

Umiarkowany 13 min  
Lower Body   Stationary Bike
Lower Back Development Bridges 101 ( JC )

Lower Back Development Bridges 101 ( JC )

Dla początkujących 5 min  
Sit Up Machine

Sit Up Machine

Intensywny 5 min  
Core  
Leg Press

Leg Press

Intensywny 5 min  
Legs   Strength Machine
Back Extensions

Back Extensions

Umiarkowany 6 min  
Curve Running Machine

Curve Running Machine

Intensywny 35 min  
Legs  

Kategorie treningów