Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
Rowing
15 minuty

Seria 2: 1 runda
1 minuta


Powiązane treningi

Rowing
4 min 30 sek, Umiarkowany
Rowing Sets
7 min 30 sek, Umiarkowany
Rowing
1 godz. 10 min, Umiarkowany
Rowing 3
30 minuty, Dla początkujących
Rowing 4
36 minuty, Umiarkowany
Rowing
33 minuty, Umiarkowany

NordicTrack Foldable Treadmill
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Umiarkowany 2 min  
Core   No Equipment
Mountain Legs

Mountain Legs

Intensywny 25 min  
Lower Body   Stair Machine, Cardio Machine
Kettlebell Krush

Kettlebell Krush

Umiarkowany 12 min  
Full Body   Kettlebells
PowerPlate

PowerPlate

Dla początkujących 8 min  
Abductor

Abductor

Intensywny 5 min  
Leg Press

Leg Press

Intensywny 5 min  
Legs   Strength Machine

Kategorie treningów