Skimble
Pobierz w App Store
Trening intensywny

Mountain Legs

Intensywny   25 minuty

Docelowe obszary: Lower Body

Sprzęt: Stair Machine, Cardio Machine

Mountain Legs
Tagi
Pełne Treningi na Siłowni Treningi Dolnej Partii Ciała Treningi na maszynie schodowej Treningi na maszynach cardio
Opis

Train to climb those high peaks with this creative stair-climbing workout. Pretend like you're making your way up that mountain, and have fun blasting those quads!

Pojawia się w

butt & legs
Pośladki i nogi
interval timers
HIIT
strength
Siła
rock climbing
Wspinaczka skałkowa

Powiązane treningi

Stepper Intervals III
Stepper Intervals III
45 minuty, Intensywny
Stepper Intervals I
Stepper Intervals I
45 minuty, Umiarkowany
Easy Stepper I
Easy Stepper I
30 minuty, Umiarkowany
Easy Stepper II
Easy Stepper II
40 minuty, Umiarkowany
Hill Walking
Hill Walking
25 min 30 sek, Umiarkowany
Hill Hike
Hill Hike
30 minuty, Dla początkujących

Treningi z tym samym sprzętem

⛰🏕🍑ROCK RUNNER🍑🏕⛰ SLOW ASCENT🌟HS
⛰🏕🍑ROCK RUNNER🍑🏕⛰ SLOW ASCENT🌟HS
15 minuty, Intensywny
❄🏔TÊTE BLANCHE ASCENT🍑 🌟HS
❄🏔TÊTE BLANCHE ASCENT🍑 🌟HS
13 min 10 sek, Intensywny
🪨ROCK RUNNER 1🐾 *SLOW ASCENT* ⛰️🌟HS
🪨ROCK RUNNER 1🐾 *SLOW ASCENT* ⛰️🌟HS
22 minuty, Intensywny
🗻SUMMIT PACER🍑🐾🌟HS
🗻SUMMIT PACER🍑🐾🌟HS
12 minuty, Intensywny
ROCK RUNNER 3 *🏔🌟HS
ROCK RUNNER 3 *🏔🌟HS
15 minuty, Intensywny
ACONCAGUA*QUICK ASCENT🏔 🌟HS
ACONCAGUA*QUICK ASCENT🏔 🌟HS
19 min 30 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Załóż konto
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Fast Pedal to the Metal

Fast Pedal to the Metal

Umiarkowany 13 min  
Lower Body   Stationary Bike
2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intensywny 2 min  
Core   No Equipment
Daily Legs 1

Daily Legs 1

Dla początkujących 2 m 30 s  
Legs   Dumbbells
Intervals & Incline

Intervals & Incline

Dla początkujących 30 min  
Legs   Cardio Machine
Back Extensions

Back Extensions

Umiarkowany 6 min  
Curve Running Machine

Curve Running Machine

Intensywny 35 min  
Legs  

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe