Easy Stepper II

During this workout, you should maintain a moderate heart rate (65%-75%) for 35 minutes. If you do not have a heart rate monitor, your goal should be to maintain a perceived exertion of around a 7 out of 10, on a 1 to 10 scale.

Powiązane treningi

Easy Stepper I

30 minuty, Umiarkowany

Stepper Intervals III

45 minuty, Intensywny

Stepper Intervals I

45 minuty, Umiarkowany

Mountain Legs

25 minuty, Intensywny

Workout S (cardio machine)

12 minuty, Umiarkowany

Machine Mix

1 godz. 5 min, Umiarkowany

Treningi z tym samym sprzętem

Mountain Legs

25 minuty, Intensywny

⛰🏕🍑ROCK RUNNER🍑🏕⛰ SLOW ASCENT🌟HS

15 minuty, Intensywny

❄🏔TÊTE BLANCHE ASCENT🍑 🌟HS

13 min 10 sek, Intensywny

🪨ROCK RUNNER 1🐾 *SLOW ASCENT* ⛰️🌟HS

22 minuty, Intensywny

🗻SUMMIT PACER🍑🐾🌟HS

12 minuty, Intensywny

ROCK RUNNER 3 *🏔🌟HS

15 minuty, Intensywny