Darmowy trening umiarkowany

Machine Mix

Umiarkowany Duration 1 h 5 m

Docelowe obszary: Lower Body

Sprzęt: Cardio Machine, Treadmill, Elliptical, Exercise Mat, Wall

Tagi

Pełne Treningi na Siłowni Treningi Dolnej Partii Ciała Treningi na maszynach cardio Treningi na bieżni Treningi na orbitreku Treningi ze ścianą

Opis

Sometimes cardio can get monotonous, so we are switching it up. This 60-minute workout is comprised of three 20-minute mini workouts to help train the legs throughout different movement patterns. You'll also burn tons of calories, stay focused and fresh with this machine mix!

Powiązane treningi

Workout S (cardio machine)

Workout S (cardio machine)

12 minuty, Umiarkowany

Performance Run

Performance Run

20 minuty, Umiarkowany

Treadmill Circuit

Treadmill Circuit

12 minuty, Umiarkowany

Cardio: Walk/Run

Cardio: Walk/Run

29 minuty, Umiarkowany

Workout S (cardio machine)

Workout S (cardio machine)

12 minuty, Umiarkowany

Runner's Delight

Runner's Delight

30 minuty, Umiarkowany