Trening intensywny

Elliptical Intensity

Intensywny Duration 27 minuty

Docelowe obszary: Lower Body

Sprzęt: Elliptical

Dodane przez Trenera Personalnego Daniel Arixi

Tagi

Pełne Treningi na Siłowni Treningi Dolnej Partii Ciała Treningi na orbitreku

Powiązane treningi

Elliptical Intervals

Elliptical Intervals

14 minuty, Umiarkowany

Elliptical Intervals

Elliptical Intervals

15 minuty, Umiarkowany

30 minuty, Umiarkowany

16 minuty, Intensywny

Elliptical Interval 1

Elliptical Interval 1

46 minuty, Intensywny

35 minuty, Umiarkowany

Treningi z tym samym sprzętem

Mix-It-Up Interval Cardio Climber

Mix-It-Up Interval Cardio Climber

34 min 13 sek, Umiarkowany

Pyramid Elliptical Workout

Pyramid Elliptical Workout

20 min 40 sek, Umiarkowany

Super HIIT Elliptical Workout

Super HIIT Elliptical Workout

45 min 24 sek, Intensywny

Descending Elliptical HIIT

Descending Elliptical HIIT

20 min 10 sek, Umiarkowany

Full Body Elliptical Burn

Full Body Elliptical Burn

18 min 32 sek, Intensywny

Elliptical HIIT Workout

Elliptical HIIT Workout

21 min 42 sek, Umiarkowany