Skimble
Pobierz w App Store

Polecane treningi

Wykonuj te darmowe treningi od osobistych trenerów w Workout Trainer na iPadzie, iPhone'ie i Androidzie. Pobierz teraz za darmo!

Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Half & Half - Upper

Half & Half - Upper

Umiarkowany 22 min  
Core   Dumbbells
eightABS

eightABS

Umiarkowany 13 min  
Core   No Equipment
The BIG DumBO

The BIG DumBO

Umiarkowany 35 min  
Legs   BOSU, Dumbbells
Havin' a Ball!

Havin' a Ball!

Umiarkowany 26 min  
Glutes   Stability Ball, Dumbbells
Stretch and De-Stress

Stretch and De-Stress

Umiarkowany 10 min  
Back   Exercise Mat
On the Ball!

On the Ball!

Umiarkowany 20 min  
Core   Stability Ball, Wall, Dumbbells
45 Minute Femme Fatale

45 Minute Femme Fatale

Umiarkowany 45 min  
Lower Body   Exercise Mat, Chair, Dumbbells
60 Minute Head-to-Toe

60 Minute Head-to-Toe

Umiarkowany 1 godzina  
Full Body   Exercise Mat, Dumbbells, Bench, Chair
Upper Body Baller!

Upper Body Baller!

Umiarkowany 15 min  
Arms   Dumbbells, Chair, Stability Ball, Bench
The ROARING Twenties

The ROARING Twenties

Umiarkowany 20 min  
Full Body   Wall, Chair, Dumbbells, Barbell, Exercise Mat
The Great Wall

The Great Wall

Umiarkowany 25 min  
Upper Body   Wall
Harvard Health Cool Down

Harvard Health Cool Down

Umiarkowany 8 min  
Legs   No Equipment
Core Ball Basics

Core Ball Basics

Umiarkowany 22 min  
Core   Stability Ball, Dumbbells, Wall
Harvard Health Resistance Bands & Tubes

Harvard Health Resistance Bands & Tubes

Umiarkowany 43 min  
Legs   Chair, Dumbbells
Half-Time Full-Body

Half-Time Full-Body

Umiarkowany 30 min  
Full Body   Dumbbells
Down to Earth

Down to Earth

Umiarkowany 20 min  
Full Body   Exercise Mat
Muscle Memory

Muscle Memory

Umiarkowany 35 min  
Full Body   Dumbbells
Perform Better Challenge

Perform Better Challenge

Umiarkowany 30 min  
Lower Body   Stability Ball, Dumbbells, Bench, BOSU, Kettlebells, Foam Roller, Exercise Mat
Quick Cardio Crunch

Quick Cardio Crunch

Umiarkowany 10 min  
Core   No Equipment
Wicked Weights

Wicked Weights

Umiarkowany 20 min  
Shoulders   Dumbbells, Barbell
Mini May-hem

Mini May-hem

Umiarkowany 14 min  
Lower Body   Box / Step, Exercise Mat
Chiseling Cardio Fix

Chiseling Cardio Fix

Umiarkowany 12 min  
Full Body   No Equipment
Right and Left Leg D'LUX

Right and Left Leg D'LUX

Umiarkowany 15 min  
Lower Body   Dumbbells, Exercise Mat
Front, Back, Side-to-Side

Front, Back, Side-to-Side

Umiarkowany 25 min  
Shoulders   Wall, Barbell, Dumbbells

 

Szukaj treningów

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe

Pobierz teraz Workout Trainer za darmo!

Pobierz w App Store Pobierz Workout Trainer z Google Play.