Skimble
Pobierz w App Store
Trening umiarkowany

Client Programming Session 19

Umiarkowany   39 minuty

Docelowe obszary: Lower Body

Sprzęt: Cardio Machine, Barbell, Dumbbell, Kettlebell

Sarah Fisher
 		    Dodane przez Trenera Personalnego Sarah Fisher
Client Programming Session 19
Tagi
Pełne Treningi na Siłowni Treningi Dolnej Partii Ciała Treningi na maszynach cardio Treningi ze Sztangą Treningi z Hantlami Treningi z Giriami

Powiązane treningi

Client Programming - Session 27 (A)
Client Programming - Session 27 (A)
30 min 35 sek, Umiarkowany
All Over
All Over
49 min 12 sek, Dla początkujących
Sunday Session
Sunday Session
51 min 2 sek, Intensywny
Back
Back
45 min 20 sek, Umiarkowany
U BETTA WORK!
U BETTA WORK!
50 min 20 sek,
Exercise
Exercise
16 min 10 sek, Umiarkowany
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Month 6 Complete Strength 3
Month 6 Complete Strength 3
35 min 23 sek, Intensywny
Chest Tricep Cardio
Chest Tricep Cardio
1 godz. 3 min 30 sek, Intensywny
Full Body Circuit Part 1
Full Body Circuit Part 1
56 minuty, Intensywny
Legs And Abs
Legs And Abs
2 godz. 27 min 35 sek, Intensywny
Cardio, Back, Neck & Butt
Cardio, Back, Neck & Butt
1 godzina, Umiarkowany
Full Body Circuit
Full Body Circuit
54 minuty, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, ten trener musi przesłać Ci go w aplikacji.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Client Programming - Session 2 (A)

Client Programming - Session 2 (A)

Umiarkowany 40 min  
Full Body   Cardio Machine, Kettlebell, Barbell, Box or Step
Client Programming - Session 5 (A)

Client Programming - Session 5 (A)

Umiarkowany 39 min  
Legs   Cardio Machine, Kettlebell, Barbell
Client Programming - Session 6

Client Programming - Session 6

Umiarkowany 38 min  
Cardio Machine, Barbell, Box or Step, Kettlebell
Holiday Programming Session 2 (A)

Holiday Programming Session 2 (A)

Intensywny 26 min  
Full Body   Kettlebell
Holiday Programming Session 3 (A)

Holiday Programming Session 3 (A)

Intensywny 25 min  
Legs   Kettlebell, Wall
Client Programming Session 33. (A)

Client Programming Session 33. (A)

Umiarkowany 41 min  
Legs   Cardio Machine, Barbell, Bench, Dumbbell, Kettlebell, Wall

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe