Umiarkowany
33 minuty
Docelowe obszary: Lower Body
Sprzęt: Stair Machine, Cardio Machine
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.
Znajdź program
No Equipment
