Skimble
Pobierz w App Store
Trening umiarkowany

Client Programming K - Week 1 - Session 2

Umiarkowany   38 minuty

Docelowe obszary: Lower Body

Sprzęt: Cardio Machine, Dumbbell, Kettlebell, Pull Up Bar

Sarah Fisher
 		    Dodane przez Trenera Personalnego Sarah Fisher
Client Programming K - Week 1 - Session 2
Tagi
Pełne Treningi na Siłowni Treningi Dolnej Partii Ciała Treningi na maszynach cardio Treningi z Hantlami Treningi z Giriami Treningi na Drążku do Podciągania

Powiązane treningi

Client Programming W3 S1 (K)
Client Programming W3 S1 (K)
33 min 39 sek, Umiarkowany
Sunday
Sunday
1 godz. 2 min 30 sek, Umiarkowany
Start
Start
5 min 29 sek, Dla początkujących
Client Programming - Session 7 (T)
Client Programming - Session 7 (T)
29 min 45 sek, Umiarkowany
Wednesday
Wednesday
24 min 36 sek, Umiarkowany
Full Body WO
Full Body WO
23 min 3 sek, Umiarkowany
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Cardio Workout
Cardio Workout
38 minuty, Umiarkowany
Pull Day
Pull Day
13 minuty, Umiarkowany
501fit Day1
501fit Day1
45 minuty, Intensywny
Man Of Steel Workout Day 2
Man Of Steel Workout Day 2
1 godz. 22 min, Intensywny

Aby wykonać ten trening, ten trener musi przesłać Ci go w aplikacji.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Client Programming K - Week 1 - Session 1

Client Programming K - Week 1 - Session 1

Umiarkowany 37 min  
Lower Body   Cardio Machine, Dumbbell, Chair
Client Programming K - Week 1 - Session 3

Client Programming K - Week 1 - Session 3

Umiarkowany 40 min  
Lower Body   Cardio Machine, Kettlebell, Dumbbell, Bench
Client Programming - Week 2 - Session 2 (K)

Client Programming - Week 2 - Session 2 (K)

Umiarkowany 40 min  
Shoulders   Cardio Machine, Dumbbell, Kettlebell
Client Programming week 5 - Session 2 (K)

Client Programming week 5 - Session 2 (K)

Umiarkowany 34 min  
Legs   Cardio Machine, Dumbbell, Kettlebell
Client Programming - Week 6 - Session 3 (K)

Client Programming - Week 6 - Session 3 (K)

Umiarkowany 40 min  
Legs   Cardio Machine, Dumbbell, Bench
Client Programming Week 7 Session 3 (K)

Client Programming Week 7 Session 3 (K)

Umiarkowany 35 min  
Full Body   Cardio Machine, Dumbbell, Box or Step, Stability Ball, Wall

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe