Client Programming K - Week 1 - Session 1 - Darmowy trening na dolną część ciała przez Sarah F.

Tagi

Pełne Treningi na Siłowni Treningi Dolnej Partii Ciała Treningi na maszynach cardio Treningi z Hantlami Treningi na krześle

Powiązane treningi

Personal Workout

21 minuty, Umiarkowany

Legs 2

22 min 40 sek, Umiarkowany

Week 1

6 min 2 sek, Umiarkowany

Full Body

15 min 54 sek, Dla początkujących

Legs 2

32 min 15 sek, Umiarkowany

Legs

11 minuty, Umiarkowany

Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Week 3 (THUR) - Arms & Sholders

40 min 45 sek,

Gym 7 Cycle

13 min 38 sek, Umiarkowany

Circuit-Full Body With Boxing

46 min 30 sek, Intensywny

Butt And Leg Day

1 godz. 33 min 32 sek, Umiarkowany

Beginner Weight Training (B)

25 minuty, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, ten trener musi przesłać Ci go w aplikacji.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.