Skimble
Pobierz w App Store
Trening umiarkowany

Client programming Week 3 Session 2 (K)

Umiarkowany   39 minuty

Docelowe obszary: Legs, Glutes, Back

Sprzęt: Cardio Machine, Kettlebell, Dumbbell

Sarah Fisher
 		    Dodane przez Trenera Personalnego Sarah Fisher
Client programming Week 3 Session 2 (K)
Tagi
Pełne Treningi na Siłowni Treningi Nóg Treningi na maszynach cardio Treningi z Giriami Treningi z Hantlami

Powiązane treningi

K Bell Full
K Bell Full
20 minuty, Intensywny
Day 23
Day 23
15 min 3 sek, Umiarkowany
Quick Legs
Quick Legs
30 min 33 sek, Dla początkujących
Legs Semaine 3
Legs Semaine 3
36 min 30 sek, Umiarkowany
Strength Workout 3
Strength Workout 3
42 minuty, Umiarkowany
Client Programming W3 S1 (K)
Client Programming W3 S1 (K)
33 min 39 sek, Umiarkowany
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Mini Stepper And Dumbell
Mini Stepper And Dumbell
57 minuty, Dla początkujących
Gym Fat Burn Hiit 1
Gym Fat Burn Hiit 1
40 min 6 sek, Umiarkowany
💪BACK TRAINING PT.1💪
💪BACK TRAINING PT.1💪
28 minuty, Intensywny
arms and core 2
arms and core 2
42 min 55 sek, Umiarkowany
Spence Fit INTERVAL Training Memorial DAY Special
Spence Fit INTERVAL Training Memorial DAY Special
35 min 16 sek, Intensywny
Ash and Cindy - Sweat Session !
Ash and Cindy - Sweat Session !
27 min 30 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, ten trener musi przesłać Ci go w aplikacji.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Client Programming K - Week 1 - Session 3

Client Programming K - Week 1 - Session 3

Umiarkowany 40 min  
Lower Body   Cardio Machine, Kettlebell, Dumbbell, Bench
Client Programming K - Week 2 - Session 1

Client Programming K - Week 2 - Session 1

Umiarkowany 42 min  
Glutes   Cardio Machine, Kettlebell, Chair, Dumbbell, Pull Up Bar
Client Programming - Week 2 - Session 2 (K)

Client Programming - Week 2 - Session 2 (K)

Umiarkowany 40 min  
Shoulders   Cardio Machine, Dumbbell, Kettlebell
Client Programming - Week 6 - Session 1 (K)

Client Programming - Week 6 - Session 1 (K)

Umiarkowany 35 min  
Legs   Dumbbell, Wall, Kettlebell, Pull Up Bar
Client Programming - Week 6 - Session 3 (K)

Client Programming - Week 6 - Session 3 (K)

Umiarkowany 40 min  
Legs   Cardio Machine, Dumbbell, Bench
Client Programming Week 7 Session 1 (K)

Client Programming Week 7 Session 1 (K)

Umiarkowany 48 min  
Lower Body   Cardio Machine, Dumbbell, Wall

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe