Skimble
Pobierz w App Store
Trening umiarkowany

Client Programming - Week 6 - Session 3 (K)

Umiarkowany   40 minuty

Docelowe obszary: Legs

Sprzęt: Cardio Machine, Dumbbell, Bench

Sarah Fisher
 		    Dodane przez Trenera Personalnego Sarah Fisher
Client Programming - Week 6 - Session 3 (K)
Tagi
Pełne Treningi na Siłowni Treningi Nóg Treningi na maszynach cardio Treningi z Hantlami Treningi na ławce

Powiązane treningi

Workout A
Workout A
17 min 39 sek, Umiarkowany
TWO FOR WEEK #1
TWO FOR WEEK #1
30 min 15 sek, Intensywny
BH Ponedeljek 2
BH Ponedeljek 2
1 godz. 5 min 39 sek, Umiarkowany
Gym
Gym
13 min 6 sek, Umiarkowany
Ok
Ok
22 min 30 sek, Dla początkujących
Test
Test
18 minuty, Umiarkowany
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Dumbbell Push Workout
Dumbbell Push Workout
45 min 30 sek,
(Wrist Recovery) Chest and Shoulder
(Wrist Recovery) Chest and Shoulder
56 min 15 sek, Dla początkujących
☘ Plant Based Workouts💪( Chest Pt.3)
☘ Plant Based Workouts💪( Chest Pt.3)
24 min 18 sek, Intensywny
Monday
Monday
33 min 48 sek, Intensywny
Short & Sweat Session #1 (Extended Version)
Short & Sweat Session #1 (Extended Version)
38 minuty, Umiarkowany
Short & Sweat Session #3
Short & Sweat Session #3
30 minuty, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, ten trener musi przesłać Ci go w aplikacji.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Client Programming K - Week 1 - Session 2

Client Programming K - Week 1 - Session 2

Umiarkowany 38 min  
Lower Body   Cardio Machine, Dumbbell, Kettlebell, Pull Up Bar
Client Programming K - Week 1 - Session 1

Client Programming K - Week 1 - Session 1

Umiarkowany 37 min  
Lower Body   Cardio Machine, Dumbbell, Chair
Client Programming Week 3 Session 3 (K)

Client Programming Week 3 Session 3 (K)

Umiarkowany 35 min  
Legs   Cardio Machine, Dumbbell, Chair, Pull Up Bar
Client Programming Week 4 Session 2

Client Programming Week 4 Session 2

Umiarkowany 39 min  
Shoulders   Cardio Machine, Dumbbell, Stability Ball
Client Programming - Week 6 - Session 1 (K)

Client Programming - Week 6 - Session 1 (K)

Umiarkowany 35 min  
Legs   Dumbbell, Wall, Kettlebell, Pull Up Bar
Client Programming - Week 9 - Session 1 - (K)

Client Programming - Week 9 - Session 1 - (K)

Umiarkowany 42 min  
Lower Body   Cardio Machine, Dumbbell, Kettlebell

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe