Skimble
Pobierz w App Store
Trening umiarkowany

Client Programming - Week 9 - Session 1 - (K)

Umiarkowany   42 minuty

Docelowe obszary: Lower Body

Sprzęt: Cardio Machine, Dumbbell, Kettlebell

Sarah Fisher
 		    Dodane przez Trenera Personalnego Sarah Fisher
Client Programming - Week 9 - Session 1 - (K)
Tagi
Pełne Treningi na Siłowni Treningi Dolnej Partii Ciała Treningi na maszynach cardio Treningi z Hantlami Treningi z Giriami

Powiązane treningi

Client Programming W3 S1 (K)
Client Programming W3 S1 (K)
33 min 39 sek, Umiarkowany
Client Programming - Session 7 (T)
Client Programming - Session 7 (T)
29 min 45 sek, Umiarkowany
Day 1
Day 1
20 min 35 sek, Umiarkowany
Monday
Monday
9 min 6 sek, Umiarkowany
Workout 1
Workout 1
14 min 45 sek, Umiarkowany
Wednesday
Wednesday
24 min 36 sek, Umiarkowany
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Mini Stepper And Dumbell
Mini Stepper And Dumbell
57 minuty, Dla początkujących
Gym Fat Burn Hiit 1
Gym Fat Burn Hiit 1
40 min 6 sek, Umiarkowany
💪BACK TRAINING PT.1💪
💪BACK TRAINING PT.1💪
28 minuty, Intensywny
arms and core 2
arms and core 2
42 min 55 sek, Umiarkowany
Spence Fit INTERVAL Training Memorial DAY Special
Spence Fit INTERVAL Training Memorial DAY Special
35 min 16 sek, Intensywny
Ash and Cindy - Sweat Session !
Ash and Cindy - Sweat Session !
27 min 30 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, ten trener musi przesłać Ci go w aplikacji.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Client Programming K - Week 1 - Session 2

Client Programming K - Week 1 - Session 2

Umiarkowany 38 min  
Lower Body   Cardio Machine, Dumbbell, Kettlebell, Pull Up Bar
Client Programming - Week 2 - Session 2 (K)

Client Programming - Week 2 - Session 2 (K)

Umiarkowany 40 min  
Shoulders   Cardio Machine, Dumbbell, Kettlebell
Client Programming W3 S1 (K)

Client Programming W3 S1 (K)

Umiarkowany 34 min  
Full Body   Cardio Machine, Dumbbell, Kettlebell
Client Programming Week 4 Session 2

Client Programming Week 4 Session 2

Umiarkowany 39 min  
Shoulders   Cardio Machine, Dumbbell, Stability Ball
Client Programming - Week 6 - Session 2 (K)

Client Programming - Week 6 - Session 2 (K)

Umiarkowany 43 min  
Full Body   Cardio Machine, Dumbbell, Stability Ball, Wall
Client Programming - Week 10 - Session 2 (K)

Client Programming - Week 10 - Session 2 (K)

Umiarkowany 32 min  
Full Body   Cardio Machine, Jump Rope, Dumbbell

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe