Skimble
Pobierz w App Store
Trening umiarkowany

Client Programming K - Week 2 - Session 1

Umiarkowany   42 minuty

Docelowe obszary: Glutes

Sprzęt: Cardio Machine, Kettlebell, Chair, Dumbbell, Pull Up Bar

Sarah Fisher
 		    Dodane przez Trenera Personalnego Sarah Fisher
Client Programming K - Week 2 - Session 1
Tagi
Pełne Treningi na Siłowni Treningi na pośladki Treningi na maszynach cardio Treningi z Giriami Treningi na krześle Treningi z Hantlami Treningi na Drążku do Podciągania

Powiązane treningi

Client Programming W3 S1 (K)
Client Programming W3 S1 (K)
33 min 39 sek, Umiarkowany
Client Programming - Session 7 (T)
Client Programming - Session 7 (T)
29 min 45 sek, Umiarkowany
Essay1
Essay1
21 min 17 sek, Umiarkowany
Tuesday
Tuesday
1 godz. 2 min, Umiarkowany
Workout 1
Workout 1
14 min 45 sek, Umiarkowany
K
K
8 min 36 sek, Umiarkowany
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now


Aby wykonać ten trening, ten trener musi przesłać Ci go w aplikacji.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Client Programming K - Week 1 - Session 1

Client Programming K - Week 1 - Session 1

Umiarkowany 37 min  
Lower Body   Cardio Machine, Dumbbell, Chair
Client programming Week 3 Session 2 (K)

Client programming Week 3 Session 2 (K)

Umiarkowany 39 min  
Legs   Cardio Machine, Kettlebell, Dumbbell
Client Programming Week 4 Session 3

Client Programming Week 4 Session 3

Umiarkowany 45 min  
Legs   Cardio Machine, Dumbbell, Box or Step, Kettlebell, Bench
Client Programming week 5 - Session 1 (K)

Client Programming week 5 - Session 1 (K)

Umiarkowany 34 min  
Legs   Cardio Machine, Dumbbell, Wall
Client Programming Week 7 Session 1 (K)

Client Programming Week 7 Session 1 (K)

Umiarkowany 48 min  
Lower Body   Cardio Machine, Dumbbell, Wall
Client Programming Week 7 Session 2 (K)

Client Programming Week 7 Session 2 (K)

Umiarkowany 39 min  
Shoulders   Cardio Machine, Dumbbell, Chair, Bench

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe