Skimble
Pobierz w App Store
Trening umiarkowany

Client Programming week 5 - Session 1 (K)

Umiarkowany   34 minuty

Docelowe obszary: Legs

Sprzęt: Cardio Machine, Dumbbell, Wall

Sarah Fisher
 		    Dodane przez Trenera Personalnego Sarah Fisher
Client Programming week 5 - Session 1 (K)
Tagi
Pełne Treningi na Siłowni Treningi Nóg Treningi na maszynach cardio Treningi z Hantlami Treningi ze ścianą

Powiązane treningi

Mid-week Booster
Mid-week Booster
30 min 54 sek, Umiarkowany
Monday Workout V2
Monday Workout V2
18 min 30 sek, Umiarkowany
Test
Test
18 minuty, Umiarkowany
Day 2
Day 2
24 min 49 sek, Umiarkowany
Session 1
Session 1
18 min 20 sek, Umiarkowany
Getting Started Again
Getting Started Again
6 min 38 sek, Dla początkujących
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Short & Sweat Session #8
Short & Sweat Session #8
45 min 40 sek, Umiarkowany
Short & Sweat Session #4
Short & Sweat Session #4
31 min 30 sek, Umiarkowany
Angie's Workout
Angie's Workout
34 min 57 sek, Umiarkowany
Poipu Workout
Poipu Workout
47 min 26 sek, Umiarkowany
The Angry Bird 
The Angry Bird 🐦
39 min 45 sek, Umiarkowany
Fit N 30 Session #4
Fit N 30 Session #4
29 min 40 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, ten trener musi przesłać Ci go w aplikacji.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Client Programming K - Week 1 - Session 3

Client Programming K - Week 1 - Session 3

Umiarkowany 40 min  
Lower Body   Cardio Machine, Kettlebell, Dumbbell, Bench
Client Programming K - Week 2 - Session 1

Client Programming K - Week 2 - Session 1

Umiarkowany 42 min  
Glutes   Cardio Machine, Kettlebell, Chair, Dumbbell, Pull Up Bar
Client programming Week 3 Session 2 (K)

Client programming Week 3 Session 2 (K)

Umiarkowany 39 min  
Legs   Cardio Machine, Kettlebell, Dumbbell
Client Programming Week 3 Session 3 (K)

Client Programming Week 3 Session 3 (K)

Umiarkowany 35 min  
Legs   Cardio Machine, Dumbbell, Chair, Pull Up Bar
Client Programming week 5 - Session 3 (K)

Client Programming week 5 - Session 3 (K)

Umiarkowany 42 min  
Lower Body   Cardio Machine, Dumbbell, Stability Ball, Box or Step
Client Programming Week 7 Session 2 (K)

Client Programming Week 7 Session 2 (K)

Umiarkowany 39 min  
Shoulders   Cardio Machine, Dumbbell, Chair, Bench

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe