Skimble
Pobierz w App Store
Trening umiarkowany

Post Workout Abs

Umiarkowany   11 minuty

Docelowe obszary: Core

Jim M.
 		    Dodane przez Jim M.
Post Workout Abs
Tagi
Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia

Powiązane treningi

Workout Abs
Workout Abs
12 min 23 sek, Umiarkowany
My Abs Workout
My Abs Workout
8 minuty, Umiarkowany
Crazy Abs Workout
Crazy Abs Workout
11 min 45 sek, Intensywny
Exercise B: Abs
Exercise B: Abs
8 min 30 sek, Umiarkowany
Toned Abs
Toned Abs
3 min 50 sek, Umiarkowany
Sore Abs
Sore Abs
17 min 10 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Umiarkowany 10 min  
Core   No Equipment
Post Workout Stretches

Post Workout Stretches

Umiarkowany 7 min  
Legs   Exercise Mat
Back Post Work Out

Back Post Work Out

Umiarkowany 6 min  
Back   Foam Roller
Post Work Stretching

Post Work Stretching

Dla początkujących 7 min  
Legs  
Post Workout

Post Workout

Dla początkujących 6 min  
Arms  
Post Workout Stretch

Post Workout Stretch

Dla początkujących 4 min  
Legs   Wall

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe