Dorsale

Tagi

Pełne Treningi na Siłowni Treningi Górnej Partii Ciała Treningi z Hantlami Treningi na Drążku do Podciągania Treningi na maszynach siłowych

Powiązane treningi

Body Weights

36 min 15 sek, Umiarkowany

Meh

7 min 39 sek, Dla początkujących

Gym

27 min 30 sek, Intensywny

Upper Body

17 min 6 sek, Umiarkowany

Back & a bit of Biceps

23 min 4 sek, Umiarkowany

17 min 36 sek, Umiarkowany

Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Jeff Nippard Full Body Day 3 - Back Emphasis

48 minuty, Intensywny

C - Back

32 min 24 sek, Umiarkowany

Pull

8 min 45 sek,

Fit In 10 UBW

10 min 30 sek, Umiarkowany

Rise & Grind Week 1 Day 2 (Back)

8 min 28 sek, Umiarkowany

Back Day (Light)

39 min 5 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, jego twórca musi przesłać Ci go w aplikacji.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Quickdraw Adjustable Dumbbells